コロナウイルスの拡大で、自宅で手軽に運動できる家庭用トランポリンが売れているそうです。服部家も購入しました！うちの場合は、コロナ関係なくジャンプが苦手な長男に買ってみましたが、家族みんなで楽しめそうです♪

トランポリンでの運動効果はランニングの約1.7倍もあるそうです！関節にかかる負担も少ないのも嬉しいポイント。体幹や基礎代謝アップも期待できるというのも人気になっている理由でしょう。

トランポリンって、スプリング（金属バネ）で弾むものだと思っていましたが、ゴムで弾むタイプもあるんですね！

スプリング タイプ 特徴

・ゴムより弾む、反発する

・張りが長持ちする

・バネ1本から交換できる

ゴム タイプ 特徴

・音がしにくい

・万が一、足が挟まってもケガをしにくい

我が家は長男用なので、反発が優しいゴム式にしました。

もちろん、私も使いますが！

私は代謝が上がるよう、長男と楽しみたいと思います♪