あと約１ヶ月。

今年の海の日まで 約１ヶ月。

２ヶ月前だと、ちょっと余裕な気分でいましたが、

『１ヶ月』という響きは焦りを生みます。

さぁさ、今週も頑張るぞ！！！

（もちろん仕事も！）

今日のフィッツミーは、逆回り！

いつもは時計回りなのですが、今日はイレギュラーな反時計回りでした！

普段は、意識する箇所をストレッチしながらステップを踏んだあと、

マシーンを使って負荷をかけるイメージです。

が、

逆回りだと、マシーンの後にステップでさらに刺激を与える感じなので、

いつも簡単にしているステップがキツイ！

いつもと違う流れなので、新鮮な気分でいつもより時間が短く感じます！

ちょっとしたことですが、普段通っていると全然違います！

次は測定をするので、、、、、

結果をお楽しみに〜っ！！！

私はダイエット目的で通っていますが、健康促進・運動不足解消などそれぞれの目的に合わせてスタッフさんが丁寧に教えてくれるので、気になったら無料体験がおすすめです！！！

気になった方は・・・

フィッツミー米子ホープタウン店

ホープタウン２階（宝くじ売り場のある入り口から入ってすぐに左手にある階段を登るとすぐあります！！！）へ直接行かれるか、

0859-21-3131 までお電話を〜

素敵なスタッフさんが優しく丁寧に教えてくれます♪